自律助手app是一款非常好用的自律養成軟件，可以幫助你管理時間，拒絕拖延癥，提高自控力，培養高效時間管理意識和日常目標打卡習慣，讓你更專注工作或者學習，遠離手機的誘惑。您可以在這里給自己設定一些小目標，然后可以每天目標打卡并且還可以查看目標的進度情況，如果擔心自己的自控能力不夠強還可以開啟防沉迷功能，一鍵就可以鎖定讓你分心的應用，逐步擺脫手機依賴，培養自律好習慣。為了能夠更好的進行時間規劃與管理，還可以查看你的時間報告，查看應用使用時間與近7日使用時長，讓你能夠更好的管理時間，做時間的主人。習慣成自然，自律得勝利，想要獲得勝利但是覺得自己的自制力不夠強大，那么就邀請自律助手來幫助你吧！

軟件特色

【日常打卡】
制定專屬計劃打卡清單，規劃每天/周/月需要打卡次數或時長，按時完成設定目標，培養高效的時間管理，讓自律成為你的習慣。
【專注計時】
沉浸式專注空間，提高你的專注力，高效完成目標計劃；同時還能追蹤每一次專注記錄，隨時了解目標完成情況。
【時間軸】
時光日歷展示你每日打卡次數和專注時長，清晰查看當前計劃進程和未來時間安排，記錄奮斗的每一天。
【數據追蹤】
多維度習慣數據呈現，快速了解每個目標堅持的天數及完成情況，見證每天進步，收獲滿滿成就。
【目標挑戰】
明日復明日，明日何其多，當你還在猶豫時不妨先從一個小目標開始挑戰，改變從今天開始，告別拖延癥。
【小組件】
一鍵添加桌面小組件，打卡隨時隨地隨心，讓堅持變得很簡單，離成功更近一步。

更新日志：

v3.0.6版本
1、首頁增加自動刷新功能
2、修復一些小問題，優化使用體驗