不做手機控app是婁底斯塔克網絡科技有限公司開發的一款可以幫助用戶戒掉手機的軟件，軟件可以為用戶提供番茄、監督、睡眠三種模式。通過設置屏保的方式，讓用戶在一定的時間中，除了可以接電話以外，其他應用都無法使用，排除其他app的干擾，能夠靜下心來學習。幫助用戶治療拖延癥、合理的規劃好時間，并且也可以監督孩子玩手機。有需要的小伙伴就趕快下載體驗吧！

軟件特色

【不做手機控】是功能最全面、定制性最強的戒手機APP，戒手機癮神器！！！

制定番茄任務，早睡早起，控制玩手機，統計使用時間，遠離手機誘惑，一個APP全搞定

期中期末、四六級、高考沖刺、考研學習、專心工作、保護視力、戒色戒Lu，一鍵開啟

軟件功能

【番茄工作】

-「快速番茄」一鍵鎖機，快速進入工作/學習狀態，擺脫手機干擾

-「循環番茄」快速設置“鎖定-休息-鎖定-休息”的循環，勞逸結合

-「預約番茄」預約開始工作的計劃，定時自動開始，以免玩起手機忘記時間

-「番茄任務」將會循環執行的任務保存起來，自動執行，避免重復設置

【監督玩機】

-「監督連續玩機時間」玩機一段時間后，強制休息一段時間，勞逸結合

-「監督累計玩機時間」累計玩機一段時間后，禁止再繼續玩手機

-「APP監督」對每個APP都可以單獨設置使用時長、休息時長

【睡眠計劃】設置睡眠計劃，到點自動鎖機，早睡早起精神好

【白噪聲】海量白噪聲音頻，隨意組合，自由搭配，幫你寧心靜氣，專注專心

【使用統計】

-「每日統計」統計每天、每小時的使用手機時長、解鎖次數、APP使用量

-「日報/周報」對每天、每周的使用手機情況匯總、展示、對比，進步看得見

-「時光軸」每時每刻用在手機做什么，都記錄在這里，支持導出到文件

-「任務統計」查看番茄、監督、睡眠任務的執行情況

-「排行榜」志同道合的小伙伴都來比一比，戒機技術誰最強。還可以創建小房間，互相監督鼓勵哦

全方面無死角戒手機

幫你擺脫手機依賴癥！

當然，除了上述功能以外，還能用于蹲馬桶提醒，閱讀電子書定時休息，限制熊孩子玩手機，上課時間鎖定手機，戒色戒LU等等你想得到和想不到的各種場景！

PS：本品不能代替日程管理和鬧鐘！

監督玩手機，強力戒手機癮神器

怎么設置白名單

不做手機控怎么設置白名單？當我們在使用本軟件時，可以添加幾個必備的軟件進白名單中，這樣即使是開啟里屏保之后，也不會耽誤什么事情。

1、進入不做手機控app，首先點擊“我的”，再點擊“屏保設置”；

2、在屏保設置頁面中，點擊“屏保白名單”；

3、再點擊“編輯屏保白名單組合”；

4、進入編輯屏保白名單組合，點擊基礎屏保白名單組合，再彈出窗口中，選擇“普通選取模式”；

5、然后勾選打算添加的應用，選擇完畢后，點擊左上方的“√”，在彈出窗口中點擊“保存并退出”；

怎么設置密碼

不做手機控怎么設置密碼？用戶可以將賬號設置密碼，這樣就可以保護好自己的賬號了。

1、進入不做手機控app后，首先點擊右下角的“我的”，再點擊上方的個人頭像；

2、在“我的信息”界面，再點擊上方的個人頭像；

3、在進入頁面，下拉就能看到“修改密碼”了，點擊進入；

4、在修改密碼頁面，將原密碼和新密碼輸入進去就可以將密碼設置完畢了。

如何注銷賬號

不做手機控如何注銷賬號？用戶如果不打算用本軟件后，可以選擇將賬號注銷掉，這樣就不會有短信打攪自己了。

1、進入不做手機控app后，首先點擊右下角的“我的”，再點擊上方的個人頭像；

2、在“我的信息”界面，再點擊上方的個人頭像；

3、在進入頁面后，下拉到最下面，我們就能看到非常淺的“注銷賬號”，點擊它；

4、在彈出界面，選擇點擊“確認注銷”，就可以將賬號成功注銷了。

更新內容

v5.9.20.6：

一鍵鎖機，定時鎖手機，防止沉迷手機，早睡早起，高效時間管理，鎖手機小能手更新啦

一起來鎖機，遠離手機誘惑吧

【新增】

1、網絡時間可以設置夏令時，國內用戶請勿使用

【優化】

1、檢測權限增加讀取應用列表權限

2、優化僅執行一次的任務判斷是否變弱的邏輯

3、優化屏蔽常見頁面

【修復】

1、一些已知崩潰bug

v5.9.20.3：

一鍵鎖機，定時鎖手機，防止沉迷手機，早睡早起，高效時間管理，鎖手機小能手更新啦

一起來鎖機，遠離手機誘惑吧

【優化】

1、優化使用統計，可以整合系統的使用統計數據，更精準(在統計功能設置中可以設置)

2、分享設置兼容app分類和屏蔽頁面

3、一些彈出頁面自適應橫豎屏，避免造成屏幕切換

4、押金改成保證金，優化說明提醒

5、優化屏蔽頁面手動添加的懸浮窗，方便測試效果

6、在番茄休息時，app監督的屏蔽聯網設置會生效

【修復】

1、臨時刪除屏保白名單，下次屏保沒恢復的bug

2、睡眠任務結束后，監督打卡直接滿足條件的bug

3、退出登錄后，創建的分享設置找不到的bug

4、限制累計玩機時間的監督屏保，重啟后已暫停時長重置的bug

v5.9.19.3：

一鍵鎖機，定時鎖手機，防止沉迷手機，早睡早起，高效時間管理，鎖手機小能手更新啦

一起來鎖機，遠離手機誘惑吧

【優化】

1、周期打卡提醒可以選擇本周期不再提醒

2、周期打卡顯示差距次數

【修復】

1、編輯僅生效一次的任務無法保存的bug

2、權限加固的通知欄點擊沒有跳轉的bug

v5.9.19.2：

一鍵鎖機，定時鎖手機，防止沉迷手機，早睡早起，高效時間管理，鎖手機小能手更新啦

一起來鎖機，遠離手機誘惑吧

【新增】

1、防卸載屏蔽升級成頁面屏蔽，在任務中可以綁定頁面屏蔽組合，在實驗室中開啟

【優化】

1、優化頁面屏蔽設置頁面

2、防卸載屏保重啟后繼續生效

3、循環周期是否變弱的判斷

【修復】

1、平板橫豎屏切換屏保界面異常的bug

2、屏保中刪除白名單，但是緩存沒清理的bug

3、設置建議可能對娛樂APP設置錯誤監督的bug

v5.9.18.13：

一鍵鎖機，定時鎖手機，防止沉迷手機，早睡早起，高效時間管理，鎖手機小能手更新啦

一起來鎖機，遠離手機誘惑吧

【優化】

1、優化屏保白名單列表加載速度

【修復】

1、從設置建議里設置的屏保白名單，無法使用的bug

2、從設置建議里設置的屏保白名單，不包含電話/短信/系統APP的bug

3、屏蔽聯網的設置沒同步到云端的bug

-收起